天氣炎熱,他回家吹半小時空調,不料雙手竟腫成「饅頭」

小魚 2021/06/23 檢舉 我要評論
 

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對於中老年人來說,有意識地控制飲食,改掉過鹹、過油、過甜、大魚大肉等不良飲食習慣,保持清淡口味,的確有助於慢性病的預防,但凡事要講究「度」。

而且人到中老年,有了基礎疾病後,即使小心翼翼地控制飲食,早睡早起,仍然會有一些是我們沒有注重的細節,誘發疾病的發生。

64歲的張叔叔,有著20多年痛風病史,醫生叮囑要減少高嘌呤食物的攝入。所以每次吃飯都是小心翼翼控制飲食,海鮮類食物、豆製品根本都不敢沾,肉不敢吃是他的人生常態,每次炒肉,都要先焯水,才敢炒著吃,自嘲已經過上了唐僧的「好日子」。

近幾日,因天氣炎熱,張叔叔工作回家後,對著家裡空調吹了半個小時的冷風,突然出現雙上肢,左下肢腫脹,就像給四肢帶上了「緊箍咒」,疼痛難忍,徹夜難眠,於是到了醫院就診。

剛入科時,只見張叔叔呈急性痛苦病容,四肢明顯腫脹,雙手尤為腫脹明顯,握拳困難,因既往有痛風病史,醫生結合檢查結果和臨床症狀,張叔叔被診斷為痛風急性發作。

痛風是因為體內的尿酸升高所導致的代謝性疾病。由食物、藥物、高血脂病、空調誘發性等引起的一種家族性尿酸代謝失調症。在血流和關節內有過多尿酸和尿酸鹽蓄積,可導致急性關節炎發作;以及皮膚、軟骨內尿酸鹽的沉積,引起腳拇指關節炎最為常見,經常因午夜足痛發作而驚醒。

為什麼吹空調會引起痛風急性發作並加重?醫生介紹,張叔叔有20多年的痛風史,一直以來尿酸過高,容易在關節部位形成結晶,吹空調受寒就很可能導致尿酸鹽結晶更易析出而脫落到關節腔中,從而引起痛風性關節炎急性發作,病變關節疼痛劇烈,還會有關節紅腫、發熱的症狀出現。

在治療後,其四肢腫脹明顯好轉,肢體活動性較前明顯好轉,能夠握緊雙手。

醫生提醒,在夏季,痛風患者吹空調時,要注意空調的溫度不要調得過低(不低於23度),室溫要保持在26度左右,並且避免長時間吹空調,尤其是空調出風口不能直接對著關節部位,要注意關節部位的保暖,防止關節受涼;房間裡面要注意常通風換氣。

預防痛風的小技巧:

1、多喝水:不管我們是沒有痛風還是有痛風的都應該多喝水,喝水可以促進代謝,將身體廢棄物排出去,同時還可以平衡體內尿酸過高的情況,但是大家要注意了,預防痛風喝水不能用茶來替代,茶雖然是液體的,但畢竟不是水,發揮不了水的作用。

2、多走動:平時飯後要記得多走動,這樣可以促進腳底血液迴圈,而且多運動也可以預防肥胖,像很多痛風的人都會伴有肥胖的特徵,不僅如此適當的走動、鍛煉,可以提高免疫抵抗力,這樣也可以減少痛風發生的可能性。

3、少吃海鮮、動物內臟:想要預防痛風,那麼像海鮮、動物內臟這些食物,就儘量少吃了,不要天天吃,餐餐吃,特別是三四十歲的男性,這是痛風的高發人群,一定要多加注意。

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