吳念真親揭「患憂鬱多年經歷」感恩太太多年陪伴,想起失去親人落淚,勸有憂鬱親友千萬別亂勸

小魚 2021/02/24 檢舉 我要評論
 

百態新聞願將各類感人的人文故事分享給你!用文字記錄人生百態,用故事啟發生活感悟。我是編輯小魚,陪你在忙碌的生活裡,找尋動人的溫暖。

 

說到負面情緒,我們腦海中可能會立刻蹦出一些常見的:悲傷,憤怒,厭惡,尷尬……之所以把它們定義為「負面」,是因為這一類情緒體驗是不積極的,它們讓人不適,嚴重時還會干擾日常生活和工作。人的一生總會遇到各種負面情緒,這是無法改變的一點,哪怕是亦或者再有錢的人、再優秀的人,也難逃此劫。負面情緒是一種病,它與自己當前的處境密切相關,焦慮、恐懼等等一系列症狀,它們是阻止我們獲得幸福的最大剋星,想要追尋到屬於我們自己的幸福,就必須渡過此關。

68歲資深藝人吳念真,在螢光幕前總以充滿活力的正面形象示人,用他的幽默樂觀的態度,帶給觀眾滿滿的正能量。然而,正如同有陽光就有陰影,他溫暖笑容的背後,其實背負著難以想像的心理重擔,一直受嚴重憂鬱折磨...對此身為「過來人」的他近日在受訪時,就以自己的經驗呼籲大家,面對有憂鬱的親友千萬別亂勸,否則一旦弄巧成拙,恐造成難以想像的後果!

圖片來源:親子天下

據小魚瞭解,吳念真曾在接受採訪時坦言,雖然總是樂於鼓勵、支持他人,對外展露風趣正向的能量,「但自己的意志從來沒有飛揚高昂過,一向都是非常消沉」,甚至腦海中時不時都會浮現不好的念頭...吳念真也明白一般人很難理解為何會這樣,「然而無奈的是,這種東西就是隨時會出現,它是一個病症。」

圖片來源:自由時報

不僅如此,吳念真還接著透露,「最低潮的時候整個人就像個遊魂似的,會覺得日子又重複了,你今天做的事情有什麼意義?跟昨天、跟前天、跟10天前有什麼不一樣?沒有意義!如果剛好天氣不好,那就很糟糕了,會更難過!你會不想動,你根本不想出去,但你又要面對,但如果是假日,你大概就會待在書房裡。」

圖片來源:今週刊

雖然這樣的情況難免會令身邊的親友擔憂,但吳念真對此卻特別告誡大家,有想幫忙的心很好,但千萬不要亂勸!傾聽與陪伴就夠了,「憂鬱最怕人家勸他『你怎麼不快樂一點呢?』、『像你這樣這麼有名,還會憂鬱?你在跟我講假的...』然而他們不知道的是,其實這些話才是最大的傷害,憂鬱的人需要的只有聆聽和陪伴!

提起憂鬱讓人捉摸不定的情緒起伏,吳念真表示,陪伴有時候真的勝過一切,「他前面5分鐘還好好的,但可能接下來的10分鐘裡面,就想不開了!」對此,吳念真更忍不住心疼感慨:「父親、弟弟、妹妹都是自己決定離開人世的...」而最難受的是,這份喪親的悲痛,是無法隨著時間忘記的。

圖片來源:ETtoday

吳念真表示:「親人的離開,真的很痛,尤其自己到了這個年紀,每次過年過節,看到別人的兄弟姊妹團聚在一起,難免會覺得我們家怎麼少了...」事實上即便事情都已過去這麼多年,每到夜深人靜時,他都仍會傷心地想到,「明明應該是弟弟妹妹送自己上山頭的,怎麼會變成今天為人兄長的,卻要先送走弟弟妹妹…」

內容未完結點擊第2頁繼續瀏覽
用戶評論
你可能會喜歡